Uczniowie i rodzice
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | N |
---|---|---|---|---|---|---|
01
| ||||||
02
|
03
|
04
|
07
|
08
| ||
09
|
14
|
15
| ||||
21
|
22
| |||||
27
|
28
|
29
| ||||
W naszej szkole podczas lekcji wychowania fizycznego, dla uczniów klas 4-6 odbyły się warsztaty na ergometrach wioślarskich. Ergometr wioślarski to maszyna służąca do ćwiczeń imitujących prawdziwe wiosłowanie na wodzie. Choć wygląda niepozornie, jest jednym z najlepszych sprzętów treningowych.
Podczas ćwiczeń na wioślarzu pracuje aż kilkanaście grup mięśniowych, między innymi: mięśnie brzucha, grzbietu, ramion, nóg, pośladków i klatki piersiowej. Urządzenie to świetnie nadaje się dla osób początkujących, które chciałyby zacząć swoją przygodę z wioślarstwem.