Uczniowie i rodzice
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | N |
---|---|---|---|---|---|---|
03
|
04
| |||||
10
|
11
| |||||
12
|
17
|
18
| ||||
19
|
22
|
24
| ||||
28
|
29
|
30
|
31
|
W naszej szkole podczas lekcji wychowania fizycznego, dla uczniów klas 4-6 odbyły się warsztaty na ergometrach wioślarskich. Ergometr wioślarski to maszyna służąca do ćwiczeń imitujących prawdziwe wiosłowanie na wodzie. Choć wygląda niepozornie, jest jednym z najlepszych sprzętów treningowych.
Podczas ćwiczeń na wioślarzu pracuje aż kilkanaście grup mięśniowych, między innymi: mięśnie brzucha, grzbietu, ramion, nóg, pośladków i klatki piersiowej. Urządzenie to świetnie nadaje się dla osób początkujących, które chciałyby zacząć swoją przygodę z wioślarstwem.